初秋健康小常识：润燥防寒，安然入秋初秋养生的核心原则是：“防燥、防寒、养肺、收神”，饮食调理：滋阴润肺，少辛增酸秋气与肺相应，燥邪最容易损伤肺脏，饮食上应以“滋阴润燥”为主，多喝水，喝对水：每天保证充足饮水（约1.5-2升），少量多次,不...
