广东的冬季与北方截然不同,特点是“湿冷”（阴冷、湿度大）和“回南天”（室内外温差大，空气潮湿），广东的冬季养生核心是“祛湿”、“防燥”、“温补”，同时顺应“冬藏”的自然规律，饮食养生：温补祛湿，润燥不上火广东人讲究“食养”，冬季饮食尤其重...
