抽血前准备
充分的准备是确保抽血顺利、结果准确的关键。
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饮食要求：
- 空腹： 大部分生化检查（如肝功能、肾功能、血糖、血脂）要求空腹8-12小时，这意味着抽血前8小时内不要进食，但可以少量喝白开水。
- 为什么空腹？ 进食后，食物中的成分会进入血液，影响血糖、血脂、肝功能等指标的准确性，导致结果偏高或出现假象。
- 饮水： 抽血前可以喝少量白开水，但不要喝饮料、茶、咖啡、酒等，以免影响结果。
- 药物： 如果您正在服用慢性病药物（如降压药、降糖药），请提前咨询医生是否需要停药或照常服用，不要自行停药。
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作息与情绪：
- 保证睡眠： 抽血前一晚保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响内分泌和代谢指标。
- 避免剧烈运动： 抽血前24小时内避免剧烈运动，运动会引起某些酶类（如肌酸激酶CK）升高，影响结果。
- 放松心情： 紧张、焦虑可能导致血管收缩，增加采血难度，可以深呼吸，放松心情。
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穿着建议：
穿着宽松、方便卷起袖子的衣物，最好是短袖或七分袖，方便暴露手臂肘窝部位。
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特殊人群：
- 女性： 避免在月经期进行抽血，除非是专门检查月经相关的项目。
- 儿童： 家长需提前安抚好孩子的情绪，可以带一个他们喜欢的玩具或看动画片来分散注意力。
- 晕血/晕针者： 如果您有晕血或晕针史，一定要提前告知护士，抽血时可采取平躺姿势，抽血后不要立即站立，并随身携带糖果或巧克力，以防发生低血糖或晕厥。
抽血时注意事项
- 核对信息： 护士会核对您的姓名、年龄、检查项目等，请务必确认信息无误。
- 选择体位： 通常会采取坐姿或卧姿，采血手臂要放松，保持舒适。
- 握拳与松拳：
- 护士会用止血带绑在上臂,会感觉有些紧。
- 当护士示意时,请反复、有力地握拳和松拳（不要做“抓空气”的动作），这有助于血管充盈，让血管更容易被找到。
- 注意： 抽血过程中请保持拳头握紧状态，但不要过度用力或乱动。
- 感受与配合：
- 针头刺入时会有轻微的刺痛感,这是正常现象。
- 如果感到非常疼痛或不适,请立即告知护士。
- 采血过程中,请保持手臂静止，避免移动，以免针头刺穿血管导致血肿或采血失败。
抽血后处理
正确的按压和后续护理非常重要,可以有效避免皮下出血和淤青。
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立即按压：
- 护士拔出针头后,请立即用无菌棉签或棉球在针眼处（皮肤上的小红点）进行垂直按压。
- 关键： 要按压在针眼处，而不是皮肤上方，因为针头是斜着刺入的，针眼在皮肤下方，垂直按压才能同时压迫住皮肤和血管上的两个针口。
- 力度： 用力按压，能感觉到轻微的压迫感即可，但不必过于用力导致手指发麻。
- 时间： 持续按压3-5分钟，对于有凝血功能障碍或正在服用抗凝药物（如阿司匹林、华法林）的患者，按压时间需延长至10分钟以上。
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常见错误：
- 边压边揉： 按压后不要揉搓针眼，这会使刚凝固的血块被揉开，导致血液渗入皮下，形成淤青。
- 按压时间过短： 按压不到1分钟就松手，是导致皮下淤血最常见的原因。
- 只压棉签顶端： 没有按压到针眼，血液会从针眼处渗出。
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后续护理：
- 按压结束后,检查一下是否有出血，如果没有，就可以将棉签扔掉。
- 不要立即提重物： 抽血后的手臂（尤其是肘部）在当天内避免提重物、过度伸展或用力。
- 保持清洁： 针眼处24小时内尽量不要沾水，洗澡时可以用防水贴覆盖，避免感染。
- 观察： 如果出现小范围的淤青，不必担心，通常在一到两周内会自行吸收消散，可以用温毛巾在24小时后进行热敷，促进血液循环，帮助淤青消散。
常见问题解答 (FAQ)
Q1：抽血会感染艾滋病、乙肝等传染病吗？ A： 不会。 医疗机构使用的采血针和试管均为一次性无菌用品，一人一针一管用，严格按照规定销毁，交叉感染的风险极低。
Q2：为什么抽血后手臂会淤青？ A： 主要原因是按压不当（时间短、位置不对、揉搓）或血管较脆，少量血液渗出到皮下组织就会形成淤青，淤青会慢慢被身体吸收，无需特殊处理。
Q3：我血管细，很难抽到血，怎么办？ A： 如果您知道自己血管条件不好，可以提前告知护士，护士会选择更有经验的同事或更合适的部位（如手背）进行穿刺，保持放松和温暖也有助于血管扩张。
Q4：抽血需要抽多少？会不会贫血？ A： 常规体检抽血量通常在5-20毫升之间，对于一个健康成年人来说，这点血量只占全身总血量的极小部分（不到1%），身体会很快补充，完全不会导致贫血或影响健康。
抽血是一项非常常规且安全的医疗操作，只要做好充分的准备，在过程中积极配合护士，并在事后正确按压护理，整个过程就会非常顺利，放松心情，相信专业的医护人员！
