春天是万物复苏的季节，但同时也是“春困”、过敏、疾病易发的时期，掌握一些春季健康小常识，能帮助我们更好地适应季节变化,保持活力，这里为您整理了一份全面的春季健康小贴士，涵盖了饮食、作息、运动、防病等多个方面：饮食调理：吃出春日活力春季饮食...

这里为您整理了一份详细的春季健康饮食小常识，助您吃出健康,迎接活力满满的春天！春季饮食总原则：省酸增甘，温补阳气，养肝为先中医认为，春季与“肝”相应，肝气升发，如果调养不当，易肝火旺盛或肝气郁结，饮食上应以“养肝”为核心，遵循“省酸增甘”的...