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  • 秋季流感高发,如何做好健康防护?

    秋季流感高发,如何做好健康防护?

    饮食调理:润燥养肺为重秋季气候干燥,易伤津液,导致“秋燥”,表现为口干舌燥、皮肤干裂、咳嗽少痰等,饮食应以“滋阴润燥”为原则,多喝水,少量多次:每天保证充足饮水(约1500-2000毫升),白开水、淡茶、蜂蜜水都是不错的选择,以补充身体流失...

    2025-11-09
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