环卫工人抗击疫情常识与个人防护指南
亲爱的环卫工人朋友们：
大家好！你们是城市的“美容师”，在疫情期间，你们的工作更是守护城市公共卫生安全的关键一环，为了让大家在辛勤工作的同时，能更好地保护自己，我们整理了这份实用的抗疫常识和防护指南。
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核心原则：做好个人防护，是保护自己的第一道防线
科学佩戴口罩是关键
- 何时必须戴： 在岗期间、工作区域、乘坐通勤车、与人交谈时，必须全程规范佩戴医用外科口罩或更高防护级别的口罩（如N95/KN95）。
- 如何正确戴：
- 佩戴前先洗手。
- 分清口罩的内外、上下（有金属条的一端是朝上的）。
- 压紧鼻夹,确保口罩完全覆盖口、鼻和下巴，不留缝隙。
- 不要触摸口罩外表面,更不要用手触摸自己的脸。
- 何时更换：
- 口罩变湿、变脏、变形、损坏时。
- 口罩佩戴超过4小时。
- 在高风险区域（如医院、隔离点附近）工作后。
- 重要： 摘口罩时，只触碰耳绳，将口罩从外向内折叠后丢弃，并立即洗手。
勤洗手，讲卫生
- 洗手时机：
- 上岗前、下班后。
- 接触垃圾、公共物品（如垃圾桶、扶手）后。
- 摘口罩后、咳嗽或打喷嚏后。
- 如厕后、进食前。
- 正确洗手方法： 使用流动水和肥皂（或洗手液），采用“七步洗手法”彻底清洁双手，时间不少于20秒。
- 不方便洗手时： 可随身携带含75%酒精的免洗洗手液或消毒湿巾进行手部消毒。
保持安全距离，减少聚集
- 在工作中,尽量与他人保持1米以上的距离。
- 工作休息时,不要扎堆聊天，尽量分散或保持距离。
- 避免参加不必要的聚餐、聚会等活动。
工作中的具体防护措施
垃圾清运与处理
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- 佩戴手套： 处理垃圾，特别是废弃口罩、纸巾等垃圾时，必须佩戴一次性手套，并做到一用一换。
- 规范操作： 清运垃圾时，动作要轻，避免垃圾散落、飞扬，垃圾车要及时密闭运输，防止病毒扩散。
- 重点区域： 对医院、发热门诊、隔离点周边的垃圾桶和垃圾中转站，要作为重点区域进行消毒，增加清运频次，确保“日产日清”。
- 垃圾处理： 严格按照规定，将垃圾运送至指定处理场所，特别是医疗废弃物和生活垃圾要分类处理。
公共区域清洁与消毒
- 消毒剂选择： 使用符合标准的含氯消毒剂（如84消毒液，按说明比例稀释）或75%酒精进行消毒。
- 消毒重点：
- 高频接触表面： 公共座椅、健身器材、果皮箱、垃圾桶、公交站台、电梯按钮、门把手等。
- 消毒频率： 根据人流量和疫情风险，增加消毒频次，至少每天2次。
- 消毒方法： 使用抹布或喷壶对物体表面进行擦拭或喷洒，确保表面湿润，作用一段时间后再用清水擦拭（部分消毒剂需要）。
- 个人防护： 在进行大面积环境消毒时，除了口罩和手套，建议佩戴护目镜或防护面屏，防止消毒剂溅入眼睛。
作业安全
- 作业时间： 尽量避开人流高峰期进行作业。
- 作业方式： 推广使用机械化清扫设备，减少人工近距离接触。
- 作业工具： 作业工具（如扫帚、簸箕、保洁车）要每日消毒，个人专用工具要妥善保管，避免交叉使用。
生活中的注意事项
健康监测
- 每日上岗前和下班后,要测量体温。
- 如出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、咽痛等症状，不要带病上岗，应立即停止工作，主动向单位报告，并及时就医，就医过程避免乘坐公共交通工具。
居家卫生
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- 回家后,将工作服换下并清洗，彻底洗手、洗脸、清洗鼻腔。
- 保持居室通风,每日至少2次，每次不少于30分钟。
- 注意家庭卫生,勤打扫，勤消毒。
饮食与休息
- 保证充足睡眠,劳逸结合，增强自身免疫力。
- 注意均衡饮食,多摄入优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、鱼、肉）和维生素（多吃新鲜蔬菜水果）。
心理调适
- 疫情期间可能会感到焦虑和压力,这是正常的，可以通过与家人朋友沟通、听音乐、适度运动等方式来缓解。
- 相信科学,不信谣、不传谣，保持积极乐观的心态。
应急处理
如果在工作中发现疑似病例或相关情况（如发现大量随意丢弃的口罩、有人出现明显症状等）：
- 不要惊慌，不要自行处理。
- 立即停止手头工作,撤离到安全区域。
- 第一时间向你的班组长或单位负责人报告。
- 配合相关部门做好后续的流调和消杀工作。
再次感谢每一位环卫工人的辛勤付出！你们是这场战“疫”中最美的逆行者之一，请务必牢记以上防护要点，保护好自己，才能更好地守护我们的城市！
祝大家身体健康，工作顺利！
