- 保持冷静：您的冷静是急救成功的第一步，深呼吸,不要惊慌。
- 确保安全：在施救前，先确保现场环境对您和伤者是安全的,处理触电者必须先切断电源。
- 快速求助：对于任何严重情况，立即拨打急救电话（在中国是 120），清晰地说明：地址、情况、人数、联系方式。
- 科学施救：不要随意使用土方法或听信偏方,遵循科学的急救步骤。
常见家庭急救情况处理
创伤出血
-
轻微割伤、擦伤：
- 步骤：
- 清洗：用流动的清水和肥皂彻底清洗伤口及周围皮肤。
- 消毒：用碘伏或酒精棉球从伤口中心向外螺旋式消毒。
- 包扎：用无菌纱布或创可贴覆盖伤口,用胶带固定。
- 注意：保持伤口干燥,定期换药。
- 步骤：
-
严重出血（动脉出血）：
- 特征：血液呈喷射状涌出，颜色鲜红,速度快。
- 步骤：
- 立即拨打120。
- 直接压迫止血：用干净的纱布、毛巾或手帕直接按压在伤口上,用力压住。
- 抬高患肢：将受伤的肢体抬高至高于心脏水平的位置。
- 加压包扎：在直接压迫的基础上，用绷带或布条加压包扎，不要在伤口上放止血带,除非是四肢大动脉出血且压迫无效。
- 检查脉搏：如果出血得到控制，继续观察；如果继续大量出血,需再次压迫。
烧伤与烫伤
- “冲、脱、泡、盖、送”五字诀：
- 冲：立即用流动的、清洁的冷水（不是冰水）冲洗伤处至少15-20分钟，以快速降温,减轻疼痛和深度。
- 脱：小心地脱去或剪开伤处的衣物，如果衣物和皮肤粘连，不要强行撕扯,可剪开周围未粘连部分。
- 泡：如果疼痛持续,可将伤处继续浸泡在冷水中30分钟。
- 盖：用无菌纱布或干净的棉布轻轻盖在伤处，保护创面，防止感染。不要涂抹牙膏、酱油、药膏等任何物品。
- 送：对于二度烧伤（起水泡）以上、烧伤面积较大、烧伤在面部、手、脚、关节等关键部位，或为儿童/老人烧伤,应立即送往医院。
气道异物梗阻（噎食）
- 识别：患者无法说话、呼吸或咳嗽，双手不由自主地抓住喉咙（国际通用窒息手势）。
- 急救方法（海姆立克法 Heimlich Maneuver）：
- 对于成人/儿童（1岁以上）：
- 站位：站在患者身后,双腿分开站稳。
- 抱拳：一手握拳，拇指侧抵住患者上腹部（肚脐以上、胸骨以下）。
- 冲击：另一手抓住拳头，快速向内、向上冲击,直到异物排出或患者失去反应。
- 重复：如果一次无效,可重复操作。
- 对于婴儿（1岁以下）：
- 背部拍击：将婴儿俯卧，趴在前臂上，头部略低于躯干,用手掌根部在婴儿两肩胛骨之间用力拍打5次。
- 胸部按压：如果拍打无效，将婴儿翻转，仰卧在另一前臂上,用两根手指在乳头连线中点下方快速按压5次。
- 重复：交替进行拍背和按压,直到异物排出或婴儿失去反应。
- 如果患者失去反应：立即开始心肺复苏。
- 对于成人/儿童（1岁以上）：
抽搐（癫痫发作）
- 核心原则：保护患者，防止二次伤害，等待其自然停止。
- 正确做法：
- 移开危险物：迅速将患者周围的硬物、尖锐物移开。
- 保护头部：用软物（如折叠的衣物、枕头）垫在患者头部下。
- 调整姿势：让患者侧卧，或将其头部转向一侧,防止口水和呕吐物堵塞呼吸道。
- 松开衣物：松开患者的领口、领带、腰带等,保持呼吸通畅。
- 计时：记录抽搐持续的时间。
- 不要做：
- 不要往患者嘴里塞任何东西（包括手指、筷子、毛巾）,可能损伤牙齿或导致窒息。
- 不要按压或束缚患者,以免造成肌肉拉伤或骨折。
- 不要试图喂水或喂药。
- 何时立即拨打120：
- 抽搐持续超过5分钟。
- 抽搐停止后,患者没有恢复意识。
- 患者在水中抽搐。
- 有心脏病史或孕妇抽搐。
中暑
- 症状：高热、皮肤潮红干燥、无汗、头痛、头晕、恶心、呕吐、意识模糊、昏迷。
- 急救步骤：
- 立即降温：迅速将患者移至阴凉通风处。
- 物理降温：
- 用湿毛巾擦拭全身，特别是颈部、腋窝、大腿根部等大血管处。
- 用冰袋或冷毛巾敷在头部、颈部、腋下和腹股沟。
- 补充水分：如果患者清醒，可让其饮用含盐分的清凉饮料（如淡盐水、运动饮料）。不要一次性大量饮水。
- 寻求医疗帮助：对于重症中暑（出现意识不清、抽搐等）,必须立即拨打120。
摔倒与骨折
- 怀疑骨折：受伤部位出现畸形、剧烈疼痛、无法活动、或听到骨擦音。
- 急救原则**固定伤处，不要移动！**
- 步骤：
- 不要移动：除非患者处于危险环境（如火灾、马路中央），否则不要轻易搬动患者,尤其是怀疑脊柱骨折时。
- 止血：如有伤口出血,先进行止血处理。
- 就地固定：
- 用木板、树枝、硬纸板、雨伞等作为夹板。
- 将夹板放在骨折肢体的一侧,长度要超过骨折处的上下两个关节。
- 用绷带、布条、围巾等将夹板和伤肢捆绑固定，但不要过紧,以能摸到远端脉搏为宜。
- 冰敷：在骨折部位周围（非直接接触皮肤）进行冰敷,以减轻肿胀和疼痛。
- 立即送医：拨打120,小心转运。
触电
- 核心原则：切断电源！确保施救者安全！
- 步骤：
- 切断电源：立即关闭总闸、拔掉插头，或用干燥的木棍、塑料棒等绝缘物将电线挑开。
- 检查患者：将患者移至安全地带。
- 评估生命体征：检查患者是否有意识和呼吸。
- 开始急救：
- 如果患者没有反应和呼吸,立即拨打120并开始心肺复苏。
- 如果患者有呼吸，让其侧卧，密切观察,等待救援。
家庭急救包配置建议
一个完善的急救包是家庭安全的保障,建议放在家庭成员都知道且容易取用的地方。
- 药品类：
- 外用：碘伏棉棒/棉球、酒精棉片、无菌纱布、创可贴、弹性绷带、三角巾、医用胶带。
- 内服：退烧止痛药（如对乙酰氨基酚）、止泻药、抗过敏药（如氯雷他定）、晕车药。
- 工具类：
- 体温计、血压计（可选）、手电筒、剪刀、镊子。
- 一次性手套（至少2副）、口罩。
- 其他：
- 急救手册（可打印本指南或购买专业急救书）。
- 紧急联系人信息卡片（包括家庭医生、120、亲属电话）。
重要提醒
- 急救是“治标不治本”：家庭急救只是为专业医疗救治争取时间，无法替代专业治疗,任何严重情况都应及时就医。
- 定期学习：急救知识和技能需要不断更新和练习，建议家庭成员（特别是成年人）参加正规的急救培训课程,如红十字会组织的急救员培训。
- 心理支持：在急救过程中，给予伤者语言上的安慰和鼓励,可以有效减轻其恐惧和焦虑。
希望这份指南能帮助您和家人在关键时刻沉着应对,愿每个家庭都平安健康！
