急救推广小常识：关键时刻，你能成为生命的守护者
在意外发生时,专业的急救人员往往无法第一时间到达现场，这时，掌握基本急救知识的“第一目击者”就至关重要，你的正确反应，可能就是挽救生命的关键。
核心理念：黄金四分钟与生存链
- “黄金四分钟”：对于心脏骤停的患者，大脑缺氧超过4-6分钟，就会造成不可逆的损伤，在急救人员到来前的这短短几分钟内，进行有效急救至关重要。
- “生存链”：这是一个急救的完整流程，每一步都不可或缺。
- 立即识别并启动应急反应：确认患者无意识、无呼吸或濒死喘息，立即拨打急救电话（中国是 120）。
- 早期高质量心肺复苏：立即开始胸外按压，维持血液循环。
- 快速除颤：尽早使用自动体外除颤器。
- 高级生命支持：由专业医护人员进行。
- 综合心脏骤停后救治：在医院进行后续治疗。
急救行动的三大核心原则
在采取任何行动前,请务必记住：
确保现场安全
这是最重要的一条！ 在施救前，先快速评估周围环境，确保你和患者都处于安全状态。
- 电击伤：先切断电源或用干燥的木棍、塑料等绝缘物将电线挑开。
- 火灾/有毒气体：先将患者转移到安全通风处。
- 交通事故：在确保车辆已熄火、道路安全的情况下，再接近伤者，不要随意移动脊柱损伤的伤者。
- 出血现场：先确保自己不会被血液污染（戴上手套或用干净的布包裹手）。
科学判断，冷静行动
保持冷静,不要慌张，按照以下步骤进行：
- 判断意识：轻拍患者双肩，在耳边大声呼唤：“喂！你怎么了？”
- 检查呼吸：观察患者胸部是否有起伏，感觉是否有气流（5-10秒）。
- 立即呼救：如果患者无意识、无呼吸或仅有濒死喘息，立即拨打120，并说清楚：
- 准确地址：XX路XX号XX小区XX号楼XX单元XX室。
- 患者情况：患者多大？什么性别？发生了什么？（如：晕倒、摔倒、胸痛等）。
- 现场情况：有多少伤员？有无生命危险？
- 保持电话畅通：调度员可能会指导你进行急救。
“先救命，后治伤”
在处理多个伤员时,优先处理危及生命的情况，如心跳呼吸骤停、严重大出血等。
常见急症的处理方法（记住关键步骤）
心肺复苏
适用于心脏骤停患者（无意识、无呼吸）。
口诀：叫叫CAB
- 叫：判断患者有无意识。
- 叫：立即拨打120。
- C (Chest Compression - 胸外按压)：
- 位置：两乳头连线中点，胸骨下半部。
- 姿势：双手交叉，掌根用力，手臂伸直，垂直向下按压。
- 深度：成人5-6厘米。
- 频率：每分钟100-120次（可以默唱《Stayin' Alive》的节奏）。
- 让胸廓充分回弹：按压后要让胸廓完全回弹，但手不要离开胸壁。
- A (Airway - 开放气道)：
用“压额抬颏法”：一只手按住患者额头，另一只手抬起下巴，使头部后仰，打开气道。
- B (Breathing - 人工呼吸)：
- 捏住患者鼻子,用你的嘴包住患者的嘴，平稳吹气1秒钟，看到患者胸廓起伏即可。
- 对于未经培训的普通人，可以只做持续的胸外按压，效果远胜于什么都不做，按压与呼吸的比例为 30:2（按压30次，吹气2次）。
止血
对于活动性出血,首要任务是快速止血。
- 直接压迫法：最常用、最有效的方法，用干净的纱布、毛巾或衣物直接按压在出血部位，用力加压，如果血液浸透，不要移开敷料，而是在上面再加一层继续按压。
- 抬高患肢：在压迫止血的同时，将受伤的肢体抬高，使其高于心脏水平，有助于减缓血流。
- 止血带（慎用！）：仅用于四肢大动脉出血，且其他方法无效时，使用止血带是最后的选择，错误使用可能导致肢体坏死。宽度要够（>5cm）、位置要准（靠近心脏端）、力度要够（阻断动脉搏动）、标记时间，并尽快就医。
烧烫伤
五字诀”：冲、脱、泡、盖、送
- 冲：立即用流动的冷水（不是冰水）冲洗伤处至少15-20分钟，快速降温，减轻疼痛和损伤。
- 脱：在冷水冲洗中，小心地脱去或剪开伤处的衣物，如果衣物和皮肤粘连，不要强行撕扯。
- 泡：对于小面积烧伤，可以在冷水中持续浸泡。
- 盖：用无菌纱布或干净的布巾轻轻盖在伤处，保护创面，防止感染。
- 送：对于严重烧伤（面积大、深度深），立即送往医院。
气道异物梗阻（海姆立克急救法）
用于处理因食物等异物导致的窒息。
识别：患者无法说话、无法咳嗽、双手抓住喉咙（国际窒息手势）。
对于成人/儿童（1岁以上）：
- 站到患者身后,双腿分开站稳。
- 一手握拳,拳眼对准患者肚脐上方，胸骨下方。
- 另一只手抓住握拳的手。
- 用力、快速地向内、向上冲击，直到异物排出或患者失去反应。
- 如果患者失去反应,立即开始心肺复苏。
对于婴儿（1岁以下）：
- 将婴儿俯卧在你的前臂上,头部低于躯干，用手托住下颌。
- 用另一只手的掌根在婴儿两肩胛骨之间的区域用力拍打5次。
- 如果异物未排出,将婴儿翻转，在两乳头连线中点用两指快速按压5次。
- 重复“拍背-按压”的动作，直到异物排出或婴儿失去反应。
我们能做什么？
- 学习：参加正规的急救培训课程（如红十字会、美国心脏协会AHA等机构），亲手练习，才能真正掌握。
- 分享：将你学到的知识告诉家人和朋友，提高整个社区的安全意识。
- 准备：家中和车里可以备一个急救包，并了解AED（自动体外除颤器）的位置（商场、机场、地铁站等公共场所通常都有）。
- 鼓励：鼓励你所在的学校、公司配备急救设备和培训员工。
你不是医生，但你可以成为生命链中最重要的一环，在紧急关头，你的勇敢和知识，就是生命的希望。
