肩颈保健全攻略：告别僵硬，找回轻松肩颈是连接我们头部和身体的重要枢纽，也是最容易“劳损”的部位之一，长时间的伏案工作、低头看手机、不良姿势等，都会导致肩颈肌肉紧张、僵硬，甚至引发颈椎病等问题，肩颈保健应融入日常生活,从点滴做起，第一部分：日...
