经期保养小常识：给自己温柔的呵护月经是女性生理周期的一部分,也是身体向我们发出的健康信号，在这个特殊时期，给予身体恰当的呵护，不仅能缓解不适，更能为未来的健康打下坚实基础，第一部分：饮食调理——吃对食物，告别不适经期饮食的关键在于：保暖、补...
