健康养生篇(这是最重要的部分)定期体检，不扛病：每年至少一次全面体检，血压、血糖、血脂、骨密度、心脑血管检查是重点，不要觉得“没感觉就是没病”，很多慢性病（如高血压、糖尿病）早期没有明显症状，有基础病（高血压、糖尿病等）的，务必遵医嘱服药...
