饮食调理：滋阴润肺，防秋燥秋季气候干燥，容易伤及津液，导致口干舌燥、皮肤干涩、咳嗽等“秋燥”症状，饮食应以“滋阴润肺”为原则，多喝水，少量多次：每天保证充足的饮水量（约1.5-2升），可以喝些蜂蜜水、梨水或淡茶,以补充身体水分，宜吃“白色”...

健康养生篇秋天“秋燥”明显,养生是关键，饮食调理：润燥为上多喝水：每天保证充足的饮水量，可以喝些蜂蜜水、梨水、菊花茶等,以补充身体流失的水分，宜吃“白色”食物：中医认为白色入肺，多吃白色食物可以滋阴润肺，梨：生吃清热，熟吃润燥，是秋天...