益生菌小常识：从入门到精通益生菌是什么？——不是所有菌都叫益生菌益生菌就是一类对宿主（也就是我们）有益的、活的微生物，“活的”：这是益生菌最核心的特征，如果细菌已经死了，就失去了调节肠道菌群、抑制有害菌生长的活性,效果会大打折扣，“有益的...
