秋季饮食核心原则滋阴润肺，防秋燥秋季气候干燥，易伤津液，导致口干舌燥、皮肤干涩、咳嗽少痰等“秋燥”症状，饮食上应多吃具有滋阴润肺、养胃生津作用的食物，酸甘化阴，增酸少辛中医认为，肺属金，肝属木，金能克木，秋气旺盛易损伤肝气，酸味食物能收敛补...
