中医认为,秋季“养收”是关键，秋季的特点是天气由热转凉，万物成熟，开始收敛，人体的生理活动也应顺应自然界的变化，从夏季的“外放”状态转向“内收”状态，以养收为总原则，为冬天的“潜藏”做好准备，以下是中医秋季养生的核心要点,分为几个方面，方便...
