冬季健康全指南：从头到脚，温暖过冬冬季寒冷干燥，人体新陈代谢减缓，抵抗力也相对较弱，顺应季节变化，做好养生保健，是预防疾病、安然过冬的关键，饮食调理：温补为主，均衡营养冬季饮食应以“藏”为主，注重温补，为身体储存能量,抵御严寒，温补为主，...
