健康篇：身体是革命的本钱这是老年人最核心的部分,直接关系到生活质量，饮食营养：吃对，吃好原则：清淡、多样、易消化、富营养，具体做法：控盐控油控糖：高血压、高血脂、糖尿病是老年常见病，做饭时少放盐、酱油、味精，用葱、姜、蒜等天然香料调味，少吃...
