冬季健康生活全指南冬季气候寒冷、干燥，万物蛰伏，人体的新陈代谢也相对减缓，养生保健应遵循“藏”的原则，注重保暖、保湿、防病和进补，衣：保暖防寒，讲究“三层穿衣法”冬季穿衣不是越多越好，关键在于“保暖”和“透气”，三层穿衣法（洋葱式穿搭）：内...

三道防线记住这三个核心,就能有效抵御流感病毒：接种疫苗（最有效）做好个人防护增强自身免疫力第一道防线：接种疫苗（最有效的“金钟罩”）为什么有效？流感疫苗是根据每年预测的流行病毒株来生产的，能刺激身体产生特异性抗体，即使感染，也能显著减轻症...

冬季流感预防小常识冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节,流感不同于普通感冒，传染性强，传播速度快，可能引发严重并发症，做好预防是关键，以下是一些实用的小常识，助您远离流感，核心预防措施：疫苗与卫生接种流感疫苗（最有效的手段）为什么有效？流...