第一部分：提升物品质量篇(买得对，用得好)这部分教您如何挑选和辨别高质量的商品,避免花冤枉钱，食品饮品篇大米：看：优质米颗粒饱满、有光泽，碎米和杂质少，闻：有自然的米香味，无霉味、酸味，摸：干爽，不油腻，质量提示：不要过度追求“...

第一类：饮食健康篇常识：隔夜菜亚硝酸盐超标，吃了会致癌？揭秘：真假参半，关键在于“怎么存”和“存多久”，真相：隔夜菜中确实会产生亚硝酸盐，但含量通常很低，远低于国家标准（国家标准是蔬菜类≤4mg/kg），亚硝酸盐本身不致癌，它进入人体后，...