中医认为，春季与“肝”相应，万物复苏，阳气生发，春季养生的核心在于疏肝理气、养阳防春困，核心原则：顺应春“气”，养肝为要养肝是核心：中医的“肝”主疏泄，负责调畅全身气机和情绪，春季肝气旺盛，若调养不当，易出现肝气郁结（情绪低落、烦躁易怒）或...
