游泳前做好充分的准备,不仅能让你游得更舒心、更安全，还能有效避免抽筋、晒伤等意外情况，这里为你整理了一份超全的游泳准备小常识，分为“下水前”、“游泳中”和“出水后”三个部分，下水前：万全的准备是成功的一半身体准备：热身是必须的！游泳是全身...
