饮食调理：清心祛暑，健脾化湿三伏天的饮食原则是“清补”，即清热解暑、益气养阴，同时要避免过于油腻和辛辣的食物，多饮“三豆汤”，解暑祛湿绿豆：清热解毒，是夏季的“天然解毒剂”，赤小豆：利水消肿，健脾养胃，黑豆：补肾益阴，健脾利湿，做法：将三种...
