游泳前准备篇：安全与效率的第一步安全永远是第一位不要单独游泳：无论是初学者还是熟练者，最好有同伴同行，尤其是在野外水域，选择正规场所：优先选择有救生员、水质清澈、设施完善的游泳池，野外水域（如河流、湖泊、水库）情况复杂，切勿轻易下水，评估身...

游泳安全卫生常识全攻略游泳是一项极佳的全身运动，但水和泳池环境也潜藏着一些安全隐患和卫生问题，掌握以下常识,是确保游泳安全与健康的关键，第一部分：游泳安全（生命至上，预防为先）安全永远是第一位的，每年都有游泳溺水事故发生,绝大多数都是可以预...