按摩前须知(准备工作)选择合适的时间：最佳时间：饭后1-2小时，或运动后30分钟以上，避免在过饱、过饿或极度疲劳时进行按摩，避开特殊时期：女性在生理期、孕期（尤其是腹部和腰部）应谨慎按摩，最好咨询医生，营造舒适的环境：温度：保持室温温暖，...
