以下是一份详细的秋季预防感冒小常识,涵盖了从饮食到生活习惯的方方面面：增强自身免疫力（核心基础）免疫力是抵抗病毒的第一道防线，强大的免疫力能让你即使接触到病毒,也不易发病，均衡饮食，补充“秋膘”而非“肥膘”优质蛋白质：鱼、虾、瘦肉、鸡蛋...

这里为您整理了一份超全的秋季感冒小常识，分为“预防篇”、“应对篇”和“误区篇”三大部分，预防篇：筑起健康防线预防永远是最好的“良药”，秋季感冒的预防核心是“保暖、保湿、增强免疫力”，科学穿衣，遵循“洋葱式”穿搭法“春捂秋冻”要适度：...