第一部分：献血常识 (捐献血液)
献血是一项崇高的社会公益事业，是拯救生命的重要方式，了解献血的基本知识，能让您更放心、更积极地参与其中。
献血的基本流程是怎样的？
一次完整的献血过程通常包括以下几个步骤，大约需要30-45分钟：
- 填写登记表： 阅读并填写《无偿献血登记表》，提供真实个人信息,并回答一些健康征询问题。
- 健康征询与体检： 医护人员会询问您的健康状况、生活习惯、旅行史、用药史等，并进行快速体检，包括测量血压、脉搏、体重、血型等,确保您符合献血标准。
- 血液初筛： 抽取少量手指血，快速检测血红蛋白（Hb）浓度和血型，确保您的血红蛋白水平达标,血型明确。
- 采血： 初筛合格后，您会被引导到采血椅，手臂消毒后，采血针会扎入肘部静脉，血液通过无菌管道流入血袋，这个过程是无菌、安全的。
- 休息与观察： 采血结束后，医护人员会为您按压针眼10-15分钟，并为您提供一个止血贴，您需要在休息区休息至少10-15分钟，补充水分和点心,观察身体有无不适。
- 领取献血证与纪念品： 确认无异常后，您会领到一本《无偿献血证》和一些小纪念品。
献血有年龄和体重要求吗？
是的，为了保证献血者和用血者的安全,国家有明确的规定：
- 年龄： 国家提倡18-55周岁的健康公民自愿献血，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，主动要求再次献血的,年龄可延长至60周岁。
- 体重： 男性≥50公斤，女性≥45公斤。
- 其他基本条件： 身体健康，无传染性疾病，没有近期发烧、感冒或服用某些药物。
献血前、中、后有哪些注意事项？
献血前：
- 保证充足睡眠： 献血前不要熬夜,保持良好的精神状态。
- 清淡饮食： 不要空腹献血，但避免吃油腻、高蛋白的食物（如肥肉、牛奶、鸡蛋、豆浆等），以免造成“脂血”,影响血液质量。
- 不要饮酒： 献血前24小时内不要饮酒。
- 多喝水： 献血前适当多喝水,可以降低血液粘稠度。
- 放松心情： 献血时保持放松，可以与人聊天或听音乐,避免紧张。
- 携带有效证件： 如身份证、驾驶证、社保卡等。
献血中：
- 采血手臂放置好,不要随意移动。
- 如果感到任何不适（如头晕、恶心、心慌等）,请立即告知现场医护人员。
献血后：
- 按压针眼： 用敷料或三指按压针眼处10-15分钟，不要揉搓,以免皮下出血。
- 注意休息： 献血后24小时内避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
- 补充营养： 适当补充水分和营养，但切忌暴饮暴食或过量进补，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。
- 保护针眼： 保持针眼清洁干燥，4小时内不要沾水,防止感染。
- 观察身体： 如果出现头晕等不适症状，请立即就地平躺,并及时联系医护人员。
献血会伤元气、感染疾病吗？
献血会伤元气吗？ 不会。 这是一个常见的误解。
- 血量有限： 一个成年人的总血量约占体重的8%，一次献血200-400毫升，仅占总血量的5%-10%,这个量在人体可承受范围内。
- 恢复迅速： 人体具有很强的自我调节能力，献血后，身体会加快新陈代谢，失去的水分和无机物在1-2小时内会得到补充；血浆中的蛋白质，由肝脏加速合成，2天内可恢复；各种血细胞也会在相应时间内（血小板约7-10天，红细胞约120天）恢复到原有水平。
- 有益健康： 有研究表明，定期适量献血能刺激骨髓造血功能，促进新陈代谢，降低血液粘稠度,对心脑血管健康有一定益处。
献血会感染疾病吗？ 绝对不会。 这是国家对献血者的庄严承诺。
- “一人一针一管”： 采血所用的所有耗材（针头、血袋、导管等）都是经过严格消毒、无菌的一次性用品，用后即毁,绝不重复使用。
- 严格操作流程： 整个采血过程严格遵守无菌操作规范，从血袋到受血者手中的每一个环节都经过层层把关,确保血液安全。
献血有报酬吗？
实行的是“无偿献血，免费用血”的原则。
- 无偿献血： 公民出于人道主义精神，自愿、无偿地捐献自己的血液,不收取任何报酬。
- 免费用血： 献血者本人及其直系亲属（父母、配偶、子女）在需要用血时，可以按照国家规定享受免费用血或优先用血的权益,具体报销政策请咨询当地血站。
第二部分：输血常识 (接受血液)
输血是现代医学治疗疾病、抢救生命的重要手段，了解输血知识,有助于患者更好地配合治疗。
什么情况下需要输血？
输血并非“万能补品”，只在特定情况下使用,主要包括：
- 大出血： 因创伤、手术或疾病（如消化道出血）导致的大量失血,是输血最常见的原因。
- 严重贫血： 当血红蛋白水平过低，导致身体缺氧、心功能不全时,需要输注红细胞来提高携氧能力。
- 凝血功能障碍： 血小板数量减少或功能异常（如白血病、再生障碍性贫血），或凝血因子缺乏（如血友病），需要输注相应的血液成分（如血小板、血浆、冷沉淀）来帮助止血。
- 严重感染或中毒： 在极少数情况下，可以通过输注血浆（含有抗体）来帮助机体对抗感染或毒素。
输血前为什么要做交叉配血试验？
这是输血前必须且最关键的一步！
- 目的： 确保献血者和受血者的血液“相容”，避免发生严重的溶血反应。
- 原理： 人类的血型系统非常复杂，最常见的是ABO血型系统（A型、B型、AB型、O型）和Rh血型系统（阳性、阴性），如果将不同型别的血液输入体内，受血者血液中的抗体会攻击输入的红细胞，导致红细胞大量溶解（溶血），引发急性肾功能衰竭、休克,甚至死亡。
- 过程： 医生会抽取受血者的血液样本，与准备输入的献血者血液样本在体外进行混合，观察是否发生凝集或溶血反应,以确保绝对安全。
输血有风险吗？如何保证安全？
输血是医疗行为，任何医疗行为都存在一定风险,但现代医学已经将风险降到了极低水平。
潜在风险：
- 溶血反应： 因血型不合导致，是最严重的反应,但通过严格的交叉配血试验已可基本避免。
- 发热反应和过敏反应： 比较常见，通常症状较轻，如发热、寒战、皮疹等,通过药物和对症处理可以缓解。
- 输血相关急性肺损伤： 较为罕见,但严重。
- 传染病传播风险： 这是公众最担心的问题，虽然风险极低，但理论上仍存在传播经血液传播疾病（如艾滋病、乙肝、丙肝、梅毒等）的可能。
如何保证输血安全？
- 源头管控： 国家对献血者有严格的健康筛查标准，高危人群（如有吸毒史、多个性伴侣者等）不能献血。
- 严格检测： 每一袋血液在入库前都必须经过国家规定的、最严格的传染病病原体检测（包括HIV、HBV、HCV、梅毒等）,检测不合格的血液会被立即废弃。
- 规范操作： 医院输血科会严格执行交叉配血试验和输血前核对制度,确保输给患者的血液正确无误。
输血过程中需要注意什么？
- 医护人员： 在输血开始前会再次核对患者信息和血液信息。
- 患者本人：
- 不要离开： 输血过程中，医护人员会定时巡视,患者不要擅自离开病房。
- 告知感受： 如果在输血过程中出现任何不适，如发冷、发热、皮肤瘙痒、荨麻疹、胸闷、呼吸困难、腰背剧痛等，应立即按呼叫铃通知医护人员,并停止输血。
- 配合观察： 遵医嘱,配合医护人员完成输血过程。
- 献血是健康公民对社会最直接、最宝贵的奉献，它无损健康，却能挽救生命,是传递爱心的桥梁。
- 输血是现代医学的“生命线”，它挽救了无数危重患者的生命，虽然存在理论风险，但在严格的监管和规范的操作下,其安全性得到了充分保障。
希望这份详细的常识能帮助您正确认识输血与献血，让我们共同为保障血液安全、守护生命健康贡献一份力量。感谢您，每一位无偿献血者！
