结核病防治小常识
结核病，俗称“痨病”，是由结核杆菌侵入人体后引起的一种慢性传染病，它可能侵害人体的各种器官，其中以肺结核最为常见，但请别担心，结核病是可防、可治、可控的。
认识结核病
结核病是如何传播的？ 结核病主要通过呼吸道传播。
- 传染源：主要是排菌的肺结核患者（尤其是痰涂片阳性的“涂阳”患者）。
- 传播途径：当患者咳嗽、打喷嚏、大声说话或唱歌时，会喷出带有结核菌的飞沫，健康人吸入这些飞沫后,就有可能被感染。
- 重要提示：不是所有结核病患者都具有传染性，只有在肺部形成空洞、且痰中能检测到结核菌的患者,才具有较强的传染性。
哪些人更容易得结核病？
- 与肺结核患者密切接触者：如家庭成员、同事、同学等。
- 免疫力低下的人群：
- 患有糖尿病、艾滋病、矽肺等慢性病患者。
- 长期使用免疫抑制剂（如器官移植后）的人。
- 营养不良者。
- 老年人和婴幼儿。
- 生活不规律、长期熬夜、精神压力大的人。
- 在通风不良的集体环境中生活或工作的人，如学生、监狱服刑人员、养老院老人等。
如何识别结核病？（早期症状）
如果您出现以下症状，特别是持续两周以上，请务必提高警惕,及时就医：
- 呼吸道症状：
- 长期咳嗽、咳痰：这是最常见的症状,持续超过2周。
- 咯血或痰中带血：是肺结核的典型症状之一。
- 胸痛：咳嗽或深呼吸时加重。
- 呼吸困难：病情严重时出现。
- 全身症状：
- 长期午后低热：体温一般在37℃-38℃之间。
- 盗汗：夜间睡眠中出汗,醒来后汗止。
- 乏力、疲倦、精神不振。
- 食欲不振、体重减轻。
早期发现、早期诊断、早期治疗是治愈结核病的关键！
如何预防结核病？
接种疫苗——最有效的预防手段
- 卡介苗（BCG）：是我国计划免疫的一部分，主要对儿童重症结核病（如结核性脑膜炎、粟粒性肺结核）有很好的预防效果,新生儿应及时接种。
养成良好的个人卫生习惯
- 不随地吐痰：这是最基本的公共卫生要求，痰液要吐在纸巾上,包裹好后丢入垃圾桶。
- 咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻：最好用纸巾或手肘内侧遮挡,避免飞沫扩散。
- 勤洗手：用肥皂和流动水彻底清洗双手，尤其是在咳嗽、打喷嚏后。
- 保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜,可以有效减少结核菌在空气中的浓度。
增强自身免疫力
- 均衡饮食：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入。
- 规律作息：保证充足的睡眠,避免熬夜。
- 适度锻炼：坚持体育锻炼,增强体质。
- 保持乐观心态：精神压力过大会削弱免疫力。
及早发现并管理传染源
- 如果怀疑自己得了结核病，应立即到结核病定点医院或当地疾控中心进行检查。
- 一旦确诊，应遵医嘱全程、规律、适量、联合地治疗，这是治愈结核病、防止耐药和传播的根本。
- 治疗期间，应尽量少去公共场所，必须外出时佩戴口罩,避免传染给他人。
如何治疗结核病？
治疗原则——“十字方针”
- 早期：一旦确诊,立即治疗。
- 联合：同时使用多种抗结核药物,以防止细菌产生耐药性。
- 适量：剂量要适当,保证疗效又避免毒副作用。
- 规律：严格按照医嘱服药,不能随意停药或减量。
- 全程：必须完成整个疗程（通常为6-8个月或更长），即使感觉症状消失，也不能擅自停药,否则极易导致治疗失败和耐药。
治疗期间的注意事项
- 遵从医嘱：医生会根据您的病情制定个性化的治疗方案,请务必严格遵守。
- 定期复查：按时去医院复查,以便医生了解治疗效果和药物副作用。
- 注意休息：治疗期间身体需要恢复,要保证充足的休息。
- 营养支持：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬果等。
- 保持良好心态：结核病治疗周期较长,保持积极乐观的心态对康复至关重要。
警惕耐药结核病 如果患者不规律用药、擅自停药，体内的结核菌就可能产生耐药性，发展为耐药结核病，耐药结核病治疗周期更长、费用更高、副作用更大、治愈率更低。“坚持服药”至关重要！
- 肺结核是呼吸道传染病，但可防可治。
- 咳嗽、咳痰超过两周，应及时就医排查。
- 不随地吐痰，咳嗽打喷嚏掩口鼻，勤通风是预防的关键。
- 接种疫苗、增强体质是保护自己的有效方法。
- 确诊后，务必“全程、规律”服药，直至治愈。
让我们共同努力，终结结核病的流行,守护自己和家人的健康！
