第一部分：喂养篇 (0-6个月)
这是新手父母最关心的问题，核心原则是“按需喂养”。
母乳喂养
- 优点：营养最全面、含有抗体能增强宝宝免疫力、促进亲子 bonding、方便快捷（温度适宜、无需消毒）。
- 喂养频率：新生儿期通常是2-3小时一次，24小时喂养8-12次，只要宝宝想吃、妈妈奶涨,就应该喂。
- 如何判断宝宝吃饱了？
- 每天有6-8次或更多的小便（尿布很湿）。
- 每天有3-4次或更多的大便（出生后几周内，母乳宝宝大便可能是黄色、稀糊状）。
- 喂养时能听到规律的吞咽声。
- 满足感：宝宝吃完后会自己松开乳头，表情放松、安静。
- 正确衔乳：这是母乳喂养成功的关键！宝宝应张大嘴，含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，下巴紧贴乳房,能看到宝宝有节奏地吸吮和吞咽。
- 拍嗝：每次喂完奶后，都应将宝宝竖抱，头靠在父母肩上，由下往上轻拍后背，帮助排出吞咽的空气,防止吐奶。
配方奶喂养
- 冲调：必须严格按照奶粉罐上的说明比例和水温（通常是40-50℃）冲调,过热的水会破坏营养成分。
- 奶具消毒：所有接触过奶的器具（奶瓶、奶嘴、盖子等）在使用前必须彻底消毒，直到宝宝6个月左右,免疫系统发育得更完善。
- 喂养量：新生儿胃容量很小（像一颗小樱桃），一次吃15-30ml就很多了，随着长大逐渐增加。不要强迫宝宝喝完,让他自己决定吃多少。
- 水温测试：滴几滴奶水在手腕内侧，感觉温热不烫即可。
混合喂养
- 如果母乳不足，需要添加配方奶，建议先喂母乳，再喂配方奶，保证宝宝能吃到珍贵的初乳和后乳,同时刺激妈妈继续泌乳。
第二部分：日常照护篇
睡眠
- 睡眠时长：新生儿每天需要16-20小时的睡眠,但通常是分段进行的。
- 安全睡眠（最重要！）：
- 仰卧：所有健康的婴儿都应该仰卧睡觉，这是预防“婴儿猝死综合征”（SIDS）最有效的方法。
- 硬床垫：使用坚实、平坦的床垫，床上不放任何柔软物品，如枕头、毛绒玩具、床围、厚被子等。
- 同房不同床：建议父母与宝宝同房但不同床,方便夜间哺乳和照看。
- 建立作息：2-3个月后，可以开始尝试建立“吃-玩-睡”的简单作息模式,帮助宝宝区分白天和黑夜。
穿衣与包裹
- 判断冷暖：摸宝宝的后颈或后背，温热不出汗就是合适的，手脚冰凉是正常的,因为末梢循环未发育好。
- 穿衣公式：比成人多穿一层即可。
- 包裹：新生儿喜欢被包裹，这能给他们安全感（模拟子宫环境），包裹时要上紧下松，保证髋部可以自由活动,防止髋关节发育不良。
洗澡与皮肤护理
- 频率：不必每天洗澡，每周2-3次即可,天气热或宝宝出汗多时可以增加频率。
- 脐带护理：在脐带脱落前，最好进行擦浴，保持脐带根部干燥、清洁，用75%的酒精棉签由内向外消毒即可，如果出现红肿、渗血,及时就医。
- 护肤品：选择婴儿专用的、无刺激的润肤露和护臀膏，每次洗完澡后及时涂抹,防止皮肤干燥和尿布疹。
抚触与排气操
- 抚触：每天进行10-15分钟的抚触，能促进宝宝血液循环、神经系统发育,增进亲子感情。
- 排气操：在宝宝清醒、情绪好的时候做，可以帮助缓解肠胀气、肠绞痛，包括“蹬自行车”动作、顺时针按摩腹部等。
第三部分：健康与安全篇
接种疫苗
- 这是预防传染病最经济、最有效的方法，务必按照国家规定的《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序表》,按时带宝宝接种疫苗。
大小便观察
- 小便：正常尿液为淡黄色或无色，清澈，如果出现深黄、浑浊、有异味或尿量明显减少,需警惕脱水或泌尿系统问题。
- 大便：
- 母乳便：金黄、稀糊状，有奶瓣,不臭。
- 配方奶便：淡黄色或黄褐色，较稠，有时有颗粒,稍臭。
- 警惕信号：大便带血、粘液、持续水样腹泻、便秘（几天不排便且哭闹）。
黄疸
- 大部分新生儿会出现生理性黄疸，在出生后2-3天出现，7-14天消退，黄疸主要在面部和身体，宝宝精神状态好,吃奶正常。
- 需要就医的情况：黄疸出现得早（24小时内）、程度重（全身都黄，包括手心脚心）、持续时间长（超过2-3周）、或宝宝精神差、吃奶不好。
安全环境
- 避免摇晃综合征：绝对不要用力摇晃婴儿！这可能导致大脑损伤、失明甚至死亡，宝宝哭闹时,可以尝试其他安抚方式。
- 防止烫伤：给宝宝洗澡、冲奶时，务必先放冷水再加热水,并用手肘内侧测试水温。
- 防止窒息：不要让宝宝接触小零件、塑料袋、绳子等物品,不要在宝宝周围吸烟。
第四部分：成长与发育篇
大运动发展（里程碑）
- 3个月：抬头稳定,能用手肘支撑起上半身。
- 6个月：能独坐,开始尝试翻身。
- 7-9个月：会爬行（有些宝宝会跳过这个阶段直接学站）。
- 10-12个月：能扶着东西站立,甚至尝试独立站立或走几步。
语言与认知发展
- 0-3个月：会对声音（尤其是妈妈的声音）有反应，会发出“啊、哦”等元音。
- 4-6个月：会大笑，开始发出“baba、mama”等无意识的音节,能追踪移动物体。
- 7-12个月：能理解简单的指令（如“拜拜”），会模仿声音和动作，开始对“藏猫猫”游戏感兴趣。
情感发展
- 依恋关系：从2-3个月开始，宝宝会开始认人，主要照顾者（通常是妈妈）会成为他的安全港湾，分离焦虑通常在8-10个月达到高峰。
给新手父母的最后几条建议：
- 相信你的直觉：没有人比你更了解你的宝宝，如果你觉得宝宝“不对劲”,及时咨询医生总是没错的。
- 接受不完美：你会犯错，宝宝也会哭闹，这是正常的,给自己和宝宝一些时间和耐心。
- 寻求帮助：不要所有事都自己扛，向伴侣、家人、朋友求助，或者加入新手父母社群,你会发现你不是一个人在战斗。
- 照顾好自己：只有你状态好了，才能更好地照顾宝宝，保证休息，尽量吃好,给自己留出放松的时间。
希望这份详细的婴儿常识能帮助到您！祝您和您的宝宝健康、快乐！
