核心理念：健康是“习惯”，不是“命令”前，请记住最重要的一点：最好的健康教育，是父母的言传身教，与其命令孩子“不许吃糖”，不如全家一起享受健康的零食；与其催孩子“快去睡觉”，不如全家一起放下电子设备，营造安静的睡前氛围，将健康融入日常生活...
