10个预防疾病小常识均衡饮食，多吃“彩虹”蔬果为什么重要：均衡的饮食能提供身体所需的各种维生素、矿物质和抗氧化剂，增强免疫系统功能，降低患慢性病（如心脏病、糖尿病、某些癌症）的风险，怎么做：每天保证摄入足量的蔬菜和水果，尽量选择不同颜色...
