地震自救4大常识这四大原则是：趴下、掩护、抓牢的具体应用，核心目标是保护头部和颈部，避免被坠落物砸伤，室内避震（趴下、掩护、抓牢）这是最常见的情况,关键在于利用坚固的家具来保护自己，核心口诀：趴下、掩护、抓牢趴下：立即趴下或蹲下，降低重心...
