春养肝，防春困中医认为，春季与肝相应，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，春季阳气生发，肝气也随之旺盛，三月养生的核心在于养肝、疏肝，春季气温变化大，加之肝气旺盛易影响脾胃，人也容易感到疲倦，即所谓的“春困”，饮食养生：省酸增甘，温补阳气春季饮食应...
