游泳前准备篇：安全与效率的第一步安全永远是第一位不要单独游泳：无论是初学者还是熟练者，最好有同伴同行，尤其是在野外水域，选择正规场所：优先选择有救生员、水质清澈、设施完善的游泳池，野外水域（如河流、湖泊、水库）情况复杂，切勿轻易下水，评估身...
