游泳前准备篇:安全与效率的第一步安全永远是第一位不要单独游泳:无论是初学者还是熟练者,最好有同伴同行,尤其是在野外水域,选择正规场所:优先选择有救生员、水质清澈、设施完善的游泳池,野外水域(如河流、湖泊、水库)情况复杂,切勿轻易下水,评估身...