核心理念：养生是根本，美容是结果真正的美丽不是靠昂贵的化妆品堆砌出来的,而是健康身体的外在体现，养好内在，皮肤自然会好，第一部分：内调篇-吃出好气色“药食同源”，吃对了，比任何护肤品都管用，多喝温水，拒绝含糖饮料为什么：温水能促进新陈...
