中老年健康生活小常识健康是晚年生活质量的基石，遵循科学的生活方式，可以有效预防疾病，延缓衰老,让生命更有尊严和乐趣，饮食篇：吃对，健康来敲门随着年龄增长，新陈代谢减慢，消化功能减弱，饮食应遵循“多样、适量、均衡、易消化”的原则，均衡膳食，...
