儿童时期是身体发育和习惯养成的关键阶段，科学的运动不仅能促进骨骼、肌肉的健康发展，还能提升免疫力、改善心理状态，许多家长对儿童运动的认识仍存在误区，本文将从运动类型、时长、注意事项及最新数据等方面，为家长提供实用的指导，儿童运动的必要性根据...
