冬季健康生活全指南冬季气候寒冷、干燥，万物蛰伏，人体的新陈代谢也相对减缓，养生保健应遵循“藏”的原则，注重保暖、保湿、防病和进补，衣：保暖防寒，讲究“三层穿衣法”冬季穿衣不是越多越好，关键在于“保暖”和“透气”，三层穿衣法（洋葱式穿搭）：内...
