高血压被称为“无声的杀手”，因为它通常没有明显症状，但长期不控制会严重损害心、脑、肾等重要器官，生活方式的干预是控制高血压的基石，甚至比药物更重要，高血压生活管理“黄金法则”记住这五个核心要点：低盐、均衡、运动、好心态、勤监测，饮食篇：吃...
