秋季营养的核心原则：滋阴润肺，防燥护津中医认为,秋季对应“肺”，肺喜润而恶燥，“燥”是秋季的主要气候特点，容易耗伤人体津液，导致口干舌燥、皮肤干涩、咽喉不适、干咳少痰等症状，秋季饮食的总原则是：滋阴润肺：多吃能滋养肺阴、润泽身体的食物，防燥...
