秋季养生的核心原则养阴润肺：肺在五行中属“金”，对应秋季，秋燥最易伤肺，肺功能受损，则容易出现口干、咽干、皮肤干燥、干咳少痰等症状，养肺是秋季养生的重点，防燥护津：秋季“燥”邪当令，分为“温燥”（初秋，尚有热余）和“凉燥”（深秋，寒气渐...
