四季饮食养生总纲中医养生讲究“天人合一”，认为人体的生理活动与自然界的气候变化息息相关，饮食也应顺应四季的更迭，以达到阴阳平衡、脏腑调和、强身健体的目的，春季：养肝为要夏季：清热解暑长夏（夏末秋初）：健脾祛湿秋季：润肺防燥冬季：补肾藏精春季...
