中医认为,人与自然是和谐统一的整体，养生需顺应四季变化，春季，万物复苏，阳气生发，是推陈出新、生机勃勃的季节，春季养生的核心在于“生发”与“疏泄”，顺应阳气上升、万物生长的趋势，养护好身体的阳气，为一整年的健康打下坚实基础，以下是几个关键的...
