第一部分：生活常识-健康生活的基石生活常识是维持身体健康、预防疾病、提升生活质量的日常行为准则，它强调“预防为主”，饮食健康：吃出好身体均衡营养，食物多样：主食要足：保证每天有足够的主食（粗细搭配），为身体提供主要能量，多吃蔬果：蔬菜...
