饮食健康医学生如何保证营养均衡？根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日应摄入：谷类200-300g（全谷物占1/3）蔬菜300-500g（深色蔬菜占1/2）水果200-350g蛋白质（鱼禽肉蛋类120-200g，大豆及坚果2...
