初春养生核心原则：养阳、防风、疏肝养阳：春日阳气生发，要顺应天时，适当增加活动，让阳气舒展，防风：“春捂秋冻”，初春气候多变，寒邪湿气容易入侵，要注意保暖，疏肝：春季对应人体的肝脏，肝气旺盛，易影响情绪，需保持心情舒畅，饮食篇：省酸增甘，...
