健康用餐小常识一日三餐是我们获取营养的主要途径，但如何科学搭配、合理用餐却是一门学问，错误的饮食习惯可能导致营养失衡、消化问题，甚至增加慢性病风险，掌握正确的用餐知识，才能让每一顿饭都吃得健康又安心，合理搭配膳食结构根据《中国居民膳食指南（...
