春季饮食小常识：吃对食物，唤醒身体春天,万物复苏，阳气生发，人体新陈代谢也开始旺盛，但同时春季气候多变，乍暖还寒，且“春困”现象普遍，春季饮食应顺应时节，以“养阳、防春困、防过敏”为核心原则，做到“省酸增甘，温补阳气，多食蔬菜”，春季饮食...

春季饮食注意常识春季是万物复苏的季节，人体新陈代谢加快，饮食调理尤为重要，科学的春季饮食不仅能增强免疫力，还能帮助身体适应季节变化，以下是春季饮食需注意的几点常识，结合最新数据和权威建议，帮助大家健康度过春天，春季饮食原则：清淡为主，营养均...