这里为您整理了一份超全的日常生活求生小常识，涵盖了居家安全、出行健康、人身安全、应急处理等多个方面，希望能帮助您和家人在日常生活中更安全、更从容。
居家安全篇
家是港湾,安全第一。
防火防盗
- 用电安全：
- 不超负荷用电，一个插线板不要同时连接多个大功率电器（如电暖器、微波炉、空调等）。
- 离家或睡前，检查并关闭不必要的电源，特别是电热毯、充电器等。
- 定期检查电线是否有老化、破损现象,及时更换。
- 燃气安全：
- 使用燃气时，应保持通风,有人看管。
- 定期检查燃气管道、阀门、灶具是否漏气，可以用肥皂水涂抹在接口处,如有气泡则说明漏气。
- 发现燃气泄漏，立即关闭总阀，打开门窗通风，严禁开关任何电器（包括电灯、排风扇），严禁使用手机，到室外安全地点报警。
- 防盗措施：
- 养成随手锁门的习惯,即使只是下楼倒垃圾。
- 不轻易给陌生人开门,可通过猫眼或可视门铃确认身份。
- 快递、外卖地址尽量写楼栋号,避免暴露具体门牌号。
- 家中不要存放大量现金,贵重物品妥善保管。
食品健康
- 厨房卫生：
- 生熟案板、刀具要分开使用,避免交叉污染。
- 食物要彻底煮熟，尤其是肉类、禽类和鸡蛋。
- 剩菜剩饭在室温下存放不要超过2小时，及时冷藏,再次食用前要彻底加热。
- 食材处理：
- 购买食材时注意生产日期和保质期。
- 蔬菜水果食用前用流动水彻底清洗。
- 发芽的土豆（龙葵素超标）、发霉的花生玉米（黄曲霉素）、未煮熟的四季豆（皂素）等有毒食物,坚决不吃。
清洁与收纳
- 防霉防潮：
- 潮湿季节（如南方的“回南天”）,使用除湿机或干燥剂保持室内干燥。
- 卫生间、厨房等潮湿区域，要及时清理水渍,保持通风。
- 衣柜、鞋柜里可以放一些樟脑丸或干燥包，防止衣物、鞋子发霉。
- 垃圾分类：
养成垃圾分类的好习惯，不仅环保,也能减少异味和蚊虫滋生。
出行健康篇
无论是上班、旅行还是日常散步,安全都至关重要。
交通安全
- 行人：
- “一停二看三通过”，过马路走斑马线或过街设施，不闯红灯,不低头玩手机。
- 在夜间或雨天，穿着颜色鲜艳或有反光条的衣服,增加可见度。
- 驾驶：
- 遵守交通规则，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶。
- 前排和后排乘客都应系好安全带。
- 定期检查车况，特别是轮胎、刹车和灯光。
- 公共交通：
- 乘坐地铁、公交时，保管好随身财物,背包放在身前。
- 上下车时注意站台与车厢之间的缝隙。
旅行安全
- 行前准备：
- 告知家人或朋友你的行程安排。
- 查好目的地的天气、风俗和法律禁忌。
- 准备一个应急包，包含创可贴、消毒用品、常用药品等。
- 途中注意：
- 不轻易透露个人信息和行程。
- 警惕过度热情的陌生人,不轻易接受陌生人提供的食物和饮料。
- 购买旅游保险,为自己多一份保障。
饮食卫生
- “路边摊”虽美味，但要选择看起来干净、卫生、客流量大的摊位。
- 尽量饮用瓶装水或烧开的水,避免喝生水。
- 尝试当地特色美食时，注意适量,避免肠胃不适。
人身安全篇
保护自己,是终身必修课。
独自在外
- 保持警惕：走路时尽量走人多、光线充足的路段,避免走偏僻的小巷。
- 信任直觉：如果感觉有人跟踪或情况不对，立即走向人多或有监控的地方,或拨打报警电话。
- 紧急求助：记住紧急电话，在中国大陆是 110（匪警）、119（火警）、120（急救），手机即使没有信号,紧急情况下也可以拨打这些号码。
网络安全
- 保护个人信息：不轻易在社交媒体上发布包含家庭住址、电话、行程等敏感信息的内容。
- 设置强密码：为不同网站设置不同的复杂密码,并定期更换。
- 警惕网络诈骗：
- 凡是要求你转账汇款的,务必多方核实对方身份。
- 不相信“天上掉馅饼”的好事（如中奖、高回报投资）。
- 不点击不明链接,不扫描来历不明的二维码。
女性安全
- 尽量避免在夜间单独出行。
- 随身携带防狼警报器或喷雾（了解当地法律是否允许）。
- 约会时，将约会信息告知朋友,并在公共场所见面。
应急处理篇
掌握这些技能,关键时刻能救命。
小伤口处理
- 擦伤/割伤：
- 清洗：用流动的清水或生理盐水冲洗伤口,去除污物。
- 消毒：用碘伏或酒精棉片由内向外消毒伤口周围皮肤。
- 包扎：用无菌纱布或创可贴覆盖伤口。
- 烫伤：
- 冲：立即用流动的冷水（不是冰水）冲洗伤处至少15-20分钟,降温止痛。
- 脱：小心地脱掉或剪开伤口处的衣物。
- 泡：在冷水中持续浸泡至少30分钟。
- 盖：用无菌纱布轻轻盖住伤处。
- 送：如果烫伤严重（起水泡、皮肤变白或变黑）,立即送往医院。
- 错误做法：不要涂抹牙膏、酱油、药膏等,这会增加感染风险。
异物卡喉
- 海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）：
- 适用于成人/儿童：施救者站在患者身后，环抱其腰部，一手握拳，拳眼对准患者肚脐上方；另一手包住拳头，快速向内、向上冲击,直到异物排出。
- 适用于自己：一手握拳，另一手抓住拳头，快速向内冲击自己的上腹部，或靠在固定的椅背、桌角等硬物上快速冲击。
- 用于婴儿：将婴儿俯卧在手臂上，头部低于身体，用掌根在婴儿背部两肩胛骨之间拍打5次；如果无效，将婴儿翻转，在胸骨下半段用两指按压5次,重复操作。
触电
- 第一步：切断电源！立即关闭总开关或拔掉插头，这是最关键的一步,救人先断电。
- 第二步：脱离电源：如果无法立即断电，用干燥的木棍、竹竿等绝缘物体将触电者与电源分开。切勿直接用手去拉触电者！
- 第三步：急救：将触电者移至通风处，检查呼吸和心跳，如果呼吸心跳停止，立即进行心肺复苏（CPR）,并拨打120。
中暑
- 症状：头晕、恶心、乏力、大量出汗、体温升高。
- 处理：
- 迅速降温：立即将患者移至阴凉通风处。
- 物理降温：用湿毛巾擦拭全身，或在额头、腋窝、大腿根部放置冰袋。
- 补充水分：让患者饮用淡盐水或含电解质的饮料。
- 严重时送医：如果出现昏迷、抽搐等症状,立即拨打120。
也是最重要的一点：
保持冷静，提前准备。 很多危险都可以通过提前的预防和冷静的应对来化解，希望这些小常识能成为你生活中的“安全护盾”。
