【家长必看】春季幼儿卫生保健常识及注意事项
1、及时接种疫苗：严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力。物品定期消毒：孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒。保持作息规律：合理安排作息，保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。注意个人防护：减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。
2、增强抵抗力：每天户外活动2小时，多晒太阳补维生素D，保证充足睡眠，合理穿衣（后背温热、手微凉为宜）。给家长的话：幼儿期的孩子既需要家长的“支架”支撑，也需要空间伸展枝叶。家长应耐心引导，帮助孩子构建认知世界的框架，同时做好安全守护，为孩子的探索之路铺就基石。
3、注意培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛。教会幼儿正确的擦拭鼻涕方法，不乱扔果皮、纸屑，不随地吐痰，爱护公共财产。穿衣要舒适透气 选择浅色、吸汗、宽松、透气的衣服，让孩子在夏季感到更凉快。
4、眼鼻口手要管住，严防病毒来侵入核心措施：疫情期间需加强个人卫生防护，避免病毒通过接触传播。外出时佩戴口罩，减少病毒侵入风险。坚持“7步洗手法”，尤其在饭前便后、触摸公共物品后。避免用手揉眼睛，防止手部细菌或病毒进入眼部。
5、家长必看的幼儿保健知识 家园配合，培养良好习惯。教育幼儿注意卫生，防止病从口入。事前便后要用流动水和肥皂洗手。不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。 注意饮食卫生。
6、为了幼儿的身体健康，为了幼儿能够茁壮的成长，家长们在平时的生活当中，必须要让幼儿养成好的生活习惯，饮食习惯。因此，家长们必须要了解幼儿生活小常识，有助于帮助宝宝健康快乐的成长。 拥抱是一种力量，它是父母借着身体的接触在告诉孩子，我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。
儿童日常生活常识
儿童健康是每个家庭关注的重点，以下是日常生活中需要注意的健康小常识：饮食健康均衡营养 每天保证谷物、蔬菜、水果、蛋白质（鱼/肉/蛋/豆类）和乳制品的摄入。 避免过多高糖、高盐、油炸食品，如糖果、薯片等。早餐必备 早餐提供全天30%的能量，建议搭配牛奶、鸡蛋、全麦面包等。
胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。 1从小鼓励孩子多学知识，开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验，对培养孩子气质十分有益。 1菠菜营养丰富，富含铁、维生素C等。
幼儿圆的生活小常识生活小窍门100条 - 早晚刷牙，保护牙齿。- 正确的读写姿势，保护视力。- 不喝生水，防止疾病。- 预防红眼病，不游泳。- 了解肺的功能，保护呼吸系统。- 预防近视，做到“三要三不要”。- 接种卡介苗，预防肺结核。- 适量食用糖，保护肝脏。- 搞好家庭和环境卫生。
不同人群的安全注意事项及日常生活必备的安全常识如下：儿童安全注意事项： 防走失：避免拥挤场所，使用儿童防丢用品，教会孩子记住家长信息和紧急电话号码，不轻信陌生人。 饮食安全：减少外出就餐，保持自家饮食安全卫生，不吃容易导致意外的食物。
每周吃蘑菇1—2次 多吃香蕉、红萝卜、菠菜 多吃牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶，而不是麦乳精类。以上是小编介绍的日常生活中小学生食品安全小常识的内容，生活中一定要注意学生的食品安全，如果大家还想了解更多关于校园安全的知识，那就继续浏览本网校园安全知识中的内容吧。
小孩睡觉打鼾的预防方法,必懂小常识
小孩睡觉打鼾的预防方法以及必懂小常识包括以下几点：改变饮食：均衡营养：确保小孩食物营养均衡，及时增加辅食，增加食物的多样性。合理喂养：培养小孩不挑食的好习惯。增强体质：户外活动：多带小孩去公园玩，晒太阳，呼吸新鲜空气。锻炼身体：让小孩学习游泳等运动，增强身体素质，减少上呼吸道感染的几率。
●改变睡姿 如果小孩仰面睡觉时大呼噜，爸爸妈妈可以用枕适当垫高宝宝头部，这样可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸通道，降低打鼾的几率。●详细身体检查 让医生详细检查小孩鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，或小孩的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方。
·最近，有关研究者提出，对腺样体肥大可采取等离子治疗，方法简单，痛苦小，临床效果如何，以及是否适合于儿童，尚待进一步论证。
睡觉老是打呼噜的话，不仅自己会出现睡不好的现象，而且还会影响到别人。睡觉的时候总是爱打呼噜，一定要选择平躺和侧睡的方式，因为这样才对自己的身体更加有效。侧睡有利于将自己的气道给打开，可以缓解一下打呼噜的症状。睡觉的时候不要选择将枕头垫得太高，一定要让身体保持水平的状态。
专属宝宝的黄金睡眠六大法则,你掌握了没?
金质睡眠方式—单独睡眠 单独睡眠有助宝宝从小培养独立意识。在婴儿时期，宝宝可睡在父母房间的小床上，最好不要与父母同床同睡，因为和父母同睡容易使父母给予宝宝过多 的睡眠安慰，例如拍抱，搂睡，干扰孩子的正常睡眠；同时宝宝一旦对这些安慰形成依赖，会不利于入睡及睡眠的维持，导致夜醒次数较多。
宝宝睡眠的六大金质法则包括适宜的睡眠环境、入睡时间、睡眠时长、睡前准备、睡眠装备和睡眠方式。具体如下：金质睡眠环境：卧室温度保持在20℃-25℃，湿度控制在60%-70%。温度过高会导致宝宝烦躁不安，过低则可能冻醒宝宝；空气过于干燥会使宝宝鼻腔变干堵塞，过于潮湿则会让宝宝感觉粘腻不适。
充足睡眠时长：宝宝每天至少需要10小时的睡眠，年龄越小，睡眠时间越长。充足睡眠有助于宝宝的生长发育、脑功能发展以及保持良好的情绪和食欲。睡前准备习惯：建立合理的睡前准备习惯，如调暗灯光、进行3至4种舒适安静的活动，有助于宝宝快速入眠并培养良好的睡眠情绪。
黄金睡眠方式：单独睡眠 要从小培养宝宝的独立意识，单独睡眠有助于宝宝从小培养独立意识。
针对宝宝睡眠的六大金质法则。据中国协和医科大学儿科鲍秀兰教授介绍，结合中国父母的育儿特点，世界协会（WASM）六大金质睡眠法则的内涵是指：温度过高，宝宝会烦躁不安；温度过低，宝宝会被冻醒；空气过于干燥，宝宝的鼻腔容易变干堵塞；空气过于潮湿，宝宝也会感觉粘腻不适。
