闪光灯不是“补光”，而是“主光”
这是最核心的观念，很多新手认为闪光灯只是在暗光下为了让照片“看得见”而勉强使用的工具，但实际上，在户外逆光时，闪光灯可以“压暗”背景，突出主体；在室内，它可以创造干净、明亮、有方向感的光线,成为画面的主要光源。
- 误区： 闪光灯只在全黑时用。
- 正解： 在白天、室内、黄昏等任何场景下，只要你想控制光线,就可以使用闪光灯。
拉远闪光灯，避免“平面光”
直接将相机上的内置闪光灯或热靴上的闪光灯打向人物，会产生非常刺眼、生硬的“平面光”，像证件照一样,缺乏立体感和质感。
- 做法： 尽可能将闪光灯从相机上取下，通过引线或无线引闪器,将其放置在离主体有一定距离和角度的位置。
- 效果： 这样做可以：
- 增加光源面积： 光线更柔和。
- 制造光影： 产生自然的阴影,塑造人物轮廓和立体感。
学会跳闪，让光线“弹”起来
跳闪是获得柔和、自然光线的最简单、最有效的方法之一，原理是将闪光灯的光线先打向一个大面积的浅色反射面（如天花板、白色墙壁）,再由反射面均匀地反射到主体上。
- 操作：
- 室内： 将闪光灯头向上旋转，对准天花板，注意天花板不能太高或太暗（灰色、米色最佳，深色天花板会吸光）。
- 室外/无墙： 可以使用专用的反光板、柔光伞或柔光箱,将光线打向这些柔光设备再反射到主体。
- 效果： 光线极其柔和，几乎没有明显的阴影,看起来就像窗边的自然光一样。
理解并使用闪光灯曝光补偿
相机测光系统决定了环境光的曝光，而闪光灯曝光补偿则控制了闪光灯的输出强度,它们是两个独立的系统。
- 作用：
- 闪光灯+： 让闪光更亮，主体更突出，背景可能因此变暗（压暗背景）。
- 闪光灯-： 让闪光更弱，用于轻微补光,让主体和环境光更融合。
- 技巧： 在人像摄影中，常用闪光灯补偿-0.7到-1.7档，进行“轻微补光”，目的是让人物面部比背景稍微亮一点，提亮眼神，而不是让整个人像从背景中“跳”出来。
高速快门同步 vs. 普通同步
这是一个非常关键的技术点,尤其是在大光圈下拍摄人像时。
- 普通同步（最高约1/200s - 1/250s）： 在这个速度以内，整个快门帘幕完全打开，闪光灯可以照亮整个画面，但如果快门速度超过这个限制，快门帘幕开始移动，会导致画面底部出现一条黑边（“帘幕效应”）。
- 高速快门同步（HSS / FP闪光）： 当你需要使用比1/250s更快的快门速度（如1/1000s）来凝固动作或在大光下使用大光圈时，必须开启此功能，它的工作原理是让闪光灯在快门帘幕扫过画面的过程中，高速连续闪光,从而在整个曝光期间都能提供光线。
- 代价： HSS会显著降低闪光灯的有效功率,闪光灯照射距离会大大缩短。
控制色温，避免“惨白”闪光
闪光灯的色温通常在5600K左右，偏冷（蓝色调），而钨丝灯的色温约3200K，偏暖（黄色调），如果混合使用,会产生奇怪的色差。
- 使用滤镜： 大多数专业闪光灯都配有内置的“CTO”（橙色调温）和“CTB”（蓝色调温）滤色片，在室内钨丝灯环境下给人物补光，可以在闪光灯上加上CTO滤色片，使其色温与室内环境光一致,照片色调才会自然统一。
- 后期调整： 如果没有滤镜，也可以在后期调整色温,但前期用滤镜拍摄效果更佳。
善用闪光灯的“前帘同步”与“后帘同步”
这个功能主要影响运动物体上拖尾光线的方向。
- 前帘同步（默认）： 快门打开的瞬间闪光灯闪光，对于运动物体，你会看到物体在前面，而拖尾光在后面,符合视觉习惯。
- 后帘同步： 快门即将关闭的瞬间闪光灯闪光，对于运动物体，你会看到物体在后面，而拖尾光在前面，形成一种“追逐”的动感效果,更具艺术性。
- 应用： 在拍摄夜景车流时，使用后帘同步，可以在车流留下光轨之后，再闪一下光,清晰地拍下车身的细节。
永远准备备用电池
闪光灯是耗电大户，尤其是在高功率输出、频繁使用或开启HSS功能时。
- 原因： 每一次闪光都需要瞬间释放大量电能,对电池的消耗非常大。
- 后果： 电池没电会直接中断拍摄,尤其是在重要的拍摄场合。
- 解决方案： 随身携带至少一到两块备用电池，并确保它们都已充满电，这和摄影师带备用存储卡一样,是基本的专业素养。
